Filozofie de viata...

Dr. Paulo Ubiratan, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, într-un interviu TV local, a fost întrebat despre mai multe sfaturi pe care întotdeauna le a dat …

Întrebare: exercitii cardiovasculare prelungesc viata, nu?
R: inima ta a fost facuta pentru a bate un numãr de ori … Nu-ti irosi bataile cu exercitii. Totul în cele din urmã se uzeazã. Accelerarea inimii tale nu va va face sa trãiti mai mult: Asta e ca si cum ai spune ca se poate extinde durata vietii masinii dvs. daca o faceti sa mearga mai repede. Vrei sa traiesti mai mult? Trage un pui de somn!
Î: Ar trebui sã mã opresc cu consumul de carne rosie si sa mãnânc mai multe fructe si legume?
R: Tu trebuie sã întelegi logistica eficientei … . Vaca ce manânca? Iarbã si porumb. Ce sunt alea? Plante. Deci, o friptura nu este nimic mai mult, este un mecanism eficient de a pune legume în sistemul dumneavoastrã. Vrei sa manânci boabe? Mãnâncã pui.
Î: Ar trebui sã reduc consumul de alcool?
R: Categoric nu. Vinul se face pe bazã de fructe. Brandy este distilat din vin, ceea ce înseamnã cã acestea trage apa din fructe, astfel încât sã profite din plin din ea. Berea este, de asemenea, din cereale. Le puteti lua!
Î: Care sunt avantajele unui program regulat exercitii fizice?
R: Filosofia mea este: Dacã nu aveti nicio durere … sunteti bine!
Î: Fripturile sunt daunatoare?
A: Nu m-ai ascultat! … Astãzi alimentele sunt prajite in ulei vegetal. Adevãrul este cã acestea raman impregnate cu ulei vegetal. Cum ar putea uleiul de plante sa fie dãunãtor pentru tine?
Q: Flexiunile ajuta la reducerea grasimii?
R: Categoric nu! Exercitarea unui muschi doar il face sã creasca în dimensiune.
Î: Ciocolata face rau?
R: Esti nebun? ! E cacao! O alta leguma! Este o mâncare bunã pentru a fi fericit!
Si tine minte: Viata nu ar trebui sã fie o cãlãtorie pânã la mormânt, cu intentia de a ajunge sanatos, cu un corp atractiv si un organism bine conservat. Mai bine ia`o pe celalalt drum: – Bere într-o mânã – chips de cartofi în cealalta – mult sex si un organism complet uzat, pe deplin folosit, strigând ca A MERITAT SA FACI CALATORIA!

D. P: Daca a umbla ar fi sanatos, postasul ar fi nemuritor …..!
Balena inoata toatã ziua, mananca doar peste si apa si totusi e TARE GRASA…..!
REMEMBER:
Un iepure alearga, sare toata viata si traieste15 ani, broasca testoasã nu alearga NICIODATA si trãieste 450 de ani.

Cruda realitate...

Femeile sunt prin defintie complicate. Si prin educatie proaste. Intotdeauna m`a fascinat orgoliul existent la creaturile bipede de sex feminin.
Inteleg ca sunt educate de mici sa puna mana pe un popandau pe care sa`l lege de ele si pe care sa`l exploateze pana la adanci batraneti. Numai ca nu pot intelege de ce niciodata nu o sa gasesc/aud despre o relatie sanatoasa. O relatie in care partenerii sa nu aiba pretentii nejustificate unul de la altu. In care fiecare sa se dezvolte individual cu ajutorul partenerului. Majoritatea relatiilor din jurul meu se construiesc pe modelul "baiat rau" si "fata buna". Relatii in care fata joaca teatru pana considera ca l`a prins pe fraier, si atunci incepe cu pretentiile.
Exista doua posibilitati: daca fata e desteapta, o sa`l faca pe individ sa inteleaga ca de fapt el are nevoie de schimbarile pe care incearca sa i le bage pe gat. Si in cazul asta, ea isi va concentra toata atentia pe schimbarea lui. Pana in momentul in care popandaul se trezeste intr`o dimineatza, se uita in oglinda si e mandru de ceea ce a ajuns, si apoi se intoarce si priveste langa el, la fata care a uitat ca si ea trebuia sa se dezvolte in ritm cu el. Si isi zice "merit ceva mai bun" si incepe sa se uite in stanga si`n dreapta dupa alte posibile cuceriri.
Varianta a doua ar fi in cazul in care fata nu stie ca barbatilor nu le place sa fie educati. Si face greseala tactica de a incerca sa`l schimbe prea evident. Caz in care individul ori se schimba si apar pretentiile gen "Eu am facut atatea, e si randul tau", ori fuge.
Oricum ai da`o, tot n`o sa iasa bine o relatie cu un bad boy, atat timp cat nu realizezi de la inceput ca niciodata n`o sa devina barbatul de casa la care visa mama ta.
Orgoliul feminin e cel mai mare dusman al femeii. El e cel care te face sa spui "EU o sa fiu cea care o sa`l schimbe!", el e cel care dispare in momentul in care ar trebui sa`l tratezi cu dispret dupa prima jignire/palma/batjocorire, el e cel care nu te lasa sa vezi baietii buni din jurul tau si te face sa te indragostesti doar de baietii nepotriviti.
Nu`i un lucru rau sa iubesti un bad boy. Rau e cand crezi ca esti mai speciala decat celelalte fete care roiesc in jurul lui. Rau e cand consideri ca esti mai desteapta/frumoasa/dotata decat celelalte fete care si`au pierdut noptile suspinand dupa el. Si mai rau e atunci cand iti calci in picioare tot ceea ce reprezinta persoana ta, doar ca sa le demonstrezi celor din jur ca voi va potriviti. Rau e cand te minti singura ca de fapt te considera speciala. Si cand interpretezi ceea ce spune in avantajul tau.
Barbatii sunt simpli. Rareori vorbesc cu subinteles. Cand vor ceva, il fac. Cand te vor pe tine, te vor asa cum esti. Fara masti, fara sentimente ascunse, fara complicatii. Vor sa ramai aceeasi fata care le`a atras atentia. Daca vor pres de intrare se duc in magazin si isi cumpara.
Cum poti sa ai pretentii sa fie baiat de casa atata timp cat tocmai faptul ca niciodata nu stii cu cine se duce acasa te`a atras la el?

Nu exista

Nu exista dragoste...exista doar persoana potrivita la momentul potrivit.
Nu exista "pentru totdeauna"...exista doar "pana cand ma voi plictisi".
Nu exista "niciodata"...exista doar "pana la prima ocazie reala".
Nu exista frica...exista doar teama de penibil.
Nu exista "nu pot"...exista doar "nu gasesc niciun motiv destul de bun".

Femeia este proasta atunci cand crede ca poate schimba un barbat.
Barbatul este prost atunci cand crede ca femeia va ramane la fel.

Ghici ce? Esti exact persoana de care am nevoie acum. Exact asa cum esti. Esti singura persoana pentru care am fost capabila sa risc sa fiu penibila. Si care ma invata sa numai pun intrebari pentru ale caror raspunsuri nu sunt pregatita, sau nu vreau sa le aud cu voce tare. Sunt constienta ca nu reprezint nimik in fata ta. Ca sunt doar o alternativa. Si, ghici ce? Nu`mi pasa.
Intotdeauna am crezut in povesti de dragoste cu feti-frumosi. Stiu ca o data si o data o sa apara cineva care sa`mi puna capac. Un om caruia sa ii pot spune "Te iubesc" si dupa ce ma plictisesc. Un om langa care sa mai vreau sa ma trezesc dimineata si dupa ce il modelez dupa cum vreau eu. Dar deocamdata nu e cazul, indiferent de cum ma comport sau ce spun.

Niciodata nu e bine sa te atasezi de o persoana pentru ceea ce ar putea fi. Niciodata o persoana n`o sa se schimbe pentru tine. Iar atunci cand se va modela dupa tiparul pe care i`l imprimi, te vei plictisi. Iar in persoana aia o sa apara pretentiile. Gen "Eu am facut atatea pentru tine, iar tu nu faci nimik". In momentul in care incerci sa schimbi o persoana, realizeaza faptul ca si ea va avea pretentii de schimbare de la tine. Iar atata timp cat persoana respectiva nu e in stare sa te faca sa te schimbi fara sa realizezi ca ii faci pe plac, relatia e sortita pieririi. Pentru ca o sa apara orgoliul care o sa te faca sa faci exact pe dos ceea ce ea incearca sa te determine sa faci. Sau makar sa`i spui ca o sa faci exact pe dos. Ceea ce o sa o faca sa fie si mai speriata, desi poate nu ar avea motive sa se indoiasca de tine.
Cu cat esti mai disperat sa obtii un lucru, cu atat mai mult nu`l vei avea. Asta e valabil mai ales in cazul in care ti`e atat de frica sa pierzi pe cineva incat esti dispus sa te calci in picioare doar pentru a nu`l pierde. Ceea ce il va face sa se indeparteze de tine cu pasi cat mai grabiti. Si cu cat el fuge mai repede, cu atat esti mai dispusa sa pui mai mult la bataie, fie el orgoliu, imagine, bani sau corp.
Si te trezesti intr`o dimineata simtindu`te ca o cochilie goala. Iar in momentul in care il suni sa te plangi, el te trateaza ca pe un pres de la intrare. De ce te superi? Tu i`ai permis asta. Tu ai spus "mai vreau" in momentul in care a inceput sa te jigneasca/batjocoreasca/bazaie/bata. Esti singura vinovata pentru situatia creata. Si nu, nu se mai poate face nimik. Nu poti avea pretentii de virgina in momentul in care deja jumate din oras ti`a tras`o.
Viata merge inainte, cu sau fara tine. Daca te uiti pe geam o sa vezi ca soarele inca straluceste. Vecinu/vecina tot cu catzelu (sau pisica) e la plimbare. Iar la magazinul de la colt aceiasi oameni isi beau cafeaua linistiti.
Deci scutura`te de sentimentul ala de goliciune, ridica`te din patul deja ud de atatea lacrimi varsate, fa`ti un tratament de frumusete, imbraca`te in cea mai frumoasa tinuta si iesi la plimbare.
Zambeste chiar dak inauntru esti trista, pentru ca nu stii niciodata cine se poate indragosti de zambetul tau!

Fericirea sta in lucruri marunte...

"I know I'm not perfect but I can smile
and I hope that you see this heart behind my tired eyes"

Eu sunt fericita. Desi nu toate imi merg perfect. Desi nu am pe cineva alaturi. Desi nici makar un amarat de animal de companie nu sunt in stare sa tin pe langa mine.
Intr`adevar, sunt foarte rationala, si poate putin frigida emotional, dar tocmai asta imi da puterea sa ma bucur de fiecare lucru marunt din jurul meu. Si sa ma comport ca un copil de 5 ani. Cu cat atingi un nivel intelectual mai ridicat, cu atat mai copilaresti sunt lucrurile care te fac sa zambesti.



Dimineatza perfecta..desi la vreo 30j de minute dupa asta am ramas fara leu:))
Trebuie sa inveti sa te detasezi de tot si toate, sa privesti totul din afara. Atunci o sa observi ca nu exista cu adevarat oameni fericiti. Ci oameni ignoranti/egocentristi/nebuni. Si te poti metamorfoza intr`unul din ei. Pentru momentul in care esti cu adevarat fericita. Si apoi back to the real world.
Care nu trebuie sa fie neaparat neagra. Sau overcrowded cu diverse probleme/scandaluri/dileme. Viata e simpla, noi ne`o complicam degeaba


I`m not crazy, my reality is just different than yours:)